㌍ 兒童不同階段用不同刷牙方法 ㌍
”當我們脫口說的一句話、肢體做的一件事”
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http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=333815&lno=83022561
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| 少年兒童應該怎樣刷牙是一門相對陌生的學問。口腔醫學專家提醒，應該根據人的不同成長階段採取不同的刷牙方法。 橫刷法是大眾最慣用的刷牙方法，但長期使用這種拉鋸式的刷法，可導致牙齦萎縮，並形成牙頸部楔狀缺損。 當幼兒約2歲半左右出齊乳牙，就應當開始刷牙了。據武漢大學口腔醫學院江漢博士介紹，兒童比較合理的刷牙方法應該是豎刷法，即牙刷順著牙縫上下刷，上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷；咬合面要來回刷，刷上下前牙的裏面時，可將刷頭豎立使用，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。 對於10歲以上的青少年，可以採用世界衛生組織推薦的巴斯刷牙法，洗刷唇（頰）舌面時，刷毛與牙面呈45度角，刷毛指向牙齦方向，使刷毛進入齦溝和鄰間區，部分刷毛壓於齦緣上作前後向短距離的水準顫動，在顫動之後結合一個向合方旋轉的動作。刷洗合面時，刷毛緊壓在合面，使刷毛深入裂溝作短距離的前後向顫動。這種方法既能刷洗牙齒，又能按摩牙齦，熟練掌握將有益於維護少年兒童的口腔健康。 武漢大學口腔醫學院副主任醫師黃薇提醒，牙刷應選用刷頭較小，刷毛較軟，刷毛頂端呈半球形的保健牙刷，波浪形牙刷的刷面有利於牙間隙的清潔。根據不同的年齡，應該選擇相應的牙刷柄長度。 此外，牙菌斑在被去除後可不斷在牙面重新形成，因此每天至少要刷兩次牙。一般情況下提倡刷牙時每個區域顫動5－10次，每次刷牙不少於3分鐘。 7歲前不宜用電動牙刷 曾經被稱為“懶人牙刷”的電動牙刷，依靠著可愛的造型、鮮豔的色澤，成為孩子們的最愛之一，有的甚至非電動牙刷不用。然而，牙科專家指出：學齡前兒童最好不要使用電動牙刷。 7歲前的兒童正處於長牙和換牙的關鍵時期，牙齒和牙周組織比較稚嫩。 相比于普通牙刷而言，電動牙刷震動頻率和力度固定，如果孩子使用不當，如用力過猛，或某個部位使用時間過長，都有可能對牙周組織造成傷害。 此外，由於我國電動牙刷的刷毛還沒有統一標準，一些電動牙刷的刷毛並不符合品質要求。刷毛太硬會損傷牙齒、牙齦。而且兒童用的電動牙刷也是分體式的，孩子在刷牙的過程中有可能被脫落的刷頭卡住或者誤吞刷頭造成危險。 |
