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電腦輻射----每天用電腦4-6小時的人必看
2009
04
28
18:23
電腦輻射----每天用電腦4-6小時的人必看
源Dora 每天對著電腦4-6小時的人必看* 中午睡覺時要記得關計算機妳是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?趴著睡覺的時候要記的把計算機關機,不只是把屏幕關掉而已,因爲只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著計算機,哪天得暸老人癡呆症或腦瘤就來不及暸!輻射線真的很可怕的!!小心啊~健康重于一切!* 計算機族的殺手---胸廓出口症常坐在計算機桌前的妳,是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至于無心工作?現在請妳作個小測驗,請妳將妳的頭嚮左側方嚮望去,然後將妳的頭45度朝下慢慢彎下去,動作做到這裏,妳的脖子頸肩是否感到不正...
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幸福婚姻,最怕的是平淡!
2009
04
24
15:49
幸福婚姻,最怕的是平淡! 到底是什麼導致婚姻解體? 根據美國一項最新研究結果, 導致婚姻觸礁的真正原因不是此前普遍認為的夫妻之間出現矛盾, 而是婚姻歸於平淡後夫妻關係漸趨遲鈍和沉悶。 這一研究報告發表在最新一期《心理學》雜誌上。報告說, 絕大多數婚姻專家把消除夫妻間的矛盾視為挽救婚姻的關鍵所在, 但一些研究表明, 夫妻雙方隨著婚齡增長而產生的厭倦感是對婚姻的更大威脅。 研究小組挑選了123對婚齡7年的夫妻進行調查, 所提的問題包括: “過去幾個月裡,你們多久就會產生一種自己的婚姻平淡無趣 或正在走向平淡無趣的感覺?” “作為夫妻你們平日裡是否還總是共同做一些有趣、 令人興奮的事情,還是已經很少這樣做了?...
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6大徵兆,幫你揪出看不見的癌!
2009
04
22
14:24
6大徵兆,幫你揪出看不見的癌! 別輕忽月經週期不規則,當心子宮內膜癌 許多人對子宮內膜癌或許比較陌生,但事實上,除了乳癌(因為男女皆可能得乳癌)之外,子宮內膜癌是排名第三常見的婦癌。而且近年來台灣子宮內膜癌病患人數年年成長,成長率高達27.42%,居女性癌症增加率之冠。 ◎要注意:相較於卵巢癌的靜悄悄,子宮內膜癌90%會出現異常出血的警訊。賴瓊慧提醒女性注意異常出血,如經血變多、更年期以後出血,或月經週期不規則等症狀,若連續出現三個月以上,...
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頭痛輕微小心是腫瘤
2009
04
17
13:36
頭痛輕微丟丟痛? 小心是腫瘤
更新日期:2009/04/13 20:05 頭痛是國人常見的神經疾病,一旦不常頭疼的人,突然劇烈頭痛,痛到半夜驚醒,甚至無緣無故突然嘔吐,小心可能是惡性頭痛,台中慈濟醫院最近就有一個因腫瘤,引發水腦症而頭痛的案例,幸好醫師正確診斷,及時治療。 台中慈濟醫院表示,最近一名三十多歲女老師,突發性頭痛困擾,本來以為只是感冒,頭痛持續兩個月,幸好家人警覺,她才到台中慈濟醫院神經內科頭痛門診求醫,女老師說,頭痛的位置在後腦勺枕部位置,也會傳到前額,持續好幾個小時,甚至一整天,一週平均頭痛三天,狀況時好時壞。頭痛更造成頸部僵硬,記憶力減退,陳盈助醫師察覺不對勁,檢查發現,果真瞳孔變大、對光反射降低,以及眼底有視乳頭水腫,判斷是第三對腦...
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小常識-10招健康節能環保烹調法
2009
04
12
14:34
小常識-10招健康節能環保烹調法
第1招 冰箱只裝七分滿 適量購買及享用食物,不但珍惜自身健康,也減少浪費物資能源。 國外環保團體統計,我們買來的食物平均有三分之一不是被吃掉,而是被丟掉的。而未吃完的食物或廚餘進了垃圾掩埋場以後,又轉變為造成地球暖化的氣體。 家裡人口不多,又不天天開伙的話,分次購買小包裝的食物較能保持新鮮,也避免浪費。並且每次烹煮食物的份量,儘可能以當餐可吃完為宜,減少製造廚餘。  ...
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健保局不會告訴你~四月到九月免費健檢~血液檢驗
2009
03
27
10:51
健保局不會告訴你~四月到九月免費健檢~血液檢驗
──女人必看── 男人幫忙傳....只要您是女生, 請妳一定做『 CA-125血液檢驗 (腫瘤指數,也稱為內膜異位指數) 』不需自費, 是算健保的!4 月到 9 月可以免費健檢,, 請大家告訴大家! 這是百姓的福利~健保局不會告訴你的喔~ 健保每三年可免費健檢一次 全民健康保險成人預防保健服務,每三年可免費健檢一次,你不可不知!健康是您的權利!保健是責任! 一、受檢時間:每年四月到九月。 二、受檢對象:四歲以上未滿六十五歲,每三年給付乙次,六十五年歲以上者,每年給付乙次。 三、受檢憑證:符合檢查資格之保險對象持健保卡及身份證明文件至特約醫院、診所接受檢查,健保卡僅作查驗...
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正確配戴隱形眼鏡 醫師建議三不三要
2009
03
10
13:01
正確配戴隱形眼鏡 醫師建議三不三要
更新日期:2009/02/25 17:29 (中央社記者段雅晴、吳素柔台北25日電)6 成隱形眼鏡族每日配戴長達9小時以上,醫師建議「三不三要」原則─不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清洗、要定期替換、要定期健檢,保護眼睛的健康。 研究資料顯示,台灣270萬名隱形眼鏡族中,超過6成的民眾,每日配戴時間長達9個小時以上,到了晚上常有眼睛乾澀情形發生。 台北市聯合醫院中興院區的眼科主治醫師陳子儀今天提醒,隱形眼鏡使用安全不能完全依賴隱形眼鏡材質,日常清潔保養才是決定性因素。 她指出,現在民眾多選擇拋棄式隱形眼鏡,但若延長配戴期限,將日拋當週拋使用,容易引發眼睛感染;若使用生理食鹽水保養鏡片,...
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要增鈣–多吃高麗菜.白蘿蔔
2009
03
03
14:25
要增鈣–多吃高麗菜.白蘿蔔 許多蔬菜中都含豐富鈣質,但如果同時草酸含量也高的話,會造成鈣質被身體吸收利用的程度降低,如A菜、大陸妹、菠菜等深綠色蔬菜。所以要補骨質的話,建議選含鈣量遠高於草酸含量的蔬果,如當季的白蘿蔔、高麗菜及澱粉主食類的南瓜。
食物中的鈣質含量高時,吃進體內也要能被吸收利用,但往往富含鈣質的蔬果中,草酸含量也高,就會與體內鈣質結合,隨著糞便排出體外,造成補鈣效果打折扣。另外,有些飲料也含高量草酸,如可樂、茶等,長期飲用的話可能也會造成...
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睡前6招讓你醒來好氣色
2009
02
23
14:03
睡前6招讓你醒來好氣色
熟睡時皮膚細胞格外活躍,...
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☆☆夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺☆☆
2009
02
23
10:58
☆☆夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺☆☆ 文章標題:夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺轉載作者:可愛洋娃娃 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5892&sor=1 【臺北市立聯合醫院】 文章內容: 小陳(化名)是一位大學生,9天年假結束後,早上起來忽然發現自己臉歪、嘴斜、眼睛又閉不起來,非常緊張以為自己中風了?緊急就醫後發現原來是顏面神經麻痺,經西醫治療給藥後,聽朋友建議至中醫針灸門診接受治療,經過幾次針灸治療後,眼睛閉不起來已經改善許多,臉歪嘴斜持續恢復中。 仔細問診過後發現,小陳原本就是夜貓族,平常睡眠時間大多是清晨2點多,...
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