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☆☆6大超強排宿便食物☆☆
2008
12
11
12:48
☆☆6大超強排宿便食物☆☆ 現代人普遍都有便秘的現象,該如何清除體內毒素,排除身體宿便呢?讓我們來告訴你哪些食物,有幫助清除宿便的功效,輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。 排便不順暢,並非只能靠瀉劑等藥物來改善,生機飲食專家歐陽英告訴我們,6種可以幫助代謝廢物的食品,利用天然食材,就可改善便秘情況,而且還能每天自由搭配食用喔!
※地瓜小點心
材料:地瓜1條,白木耳3朵,蜂蜜適量。
作法:地瓜去皮切塊,白木耳泡軟切碎後,兩者一起加水煮爛,加...
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天天吃蛋 當心糖尿病上身
2008
12
10
14:40
天天吃蛋 當心糖尿病上身
更新日期:2008/11/23 15:35 你有沒有算過自己一天吃多少蛋呢?吃太多可能會完蛋!美國科學家研究發現,如果天天都吃蛋,罹患糖尿病的機率會增加。醫師建議,糖尿病和高血脂患者,每星期不要超過三顆蛋,一般人一天也不要超過一顆。 蛋餅不加蛋,怎麼叫蛋餅,大家每天早上就從吃蛋開始。蛋吃太多,雞蛋不要放在同一個籃子,也不要放再同一個肚子,美國科學家研究發現,如果天天都吃蛋,成年以後罹患糖尿病的機率會增加到七成,因為蛋富含膽固醇跟脂肪,這都是增加糖尿病罹患率的兩大殺手。 但是也不必急著一竿子打翻一船蛋,醫生建議民眾如果是糖尿病或高血脂患者,一個禮拜不要吃超過三顆蛋,一般人最好一天一顆就...
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☆☆十二生肖最佳幸運水晶 ☆☆
2008
12
10
14:22
☆☆十二生肖最佳幸運水晶 ☆☆
喜歡的朋友.請自由拿取.但要確實[引用]好嗎??? 謝謝各位滴合作囉~~!! 祝每位格友有一個開心的一天囉~~~!!
...
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打敗感冒的食物--堅果
2008
12
10
14:20
打敗感冒的食物--堅果 一顆小小堅果的含硒量高達100毫克,硒有助於預防呼吸道感染,而體內缺硒會導致人體免疫功能的下降。
堅果是脂肪類食物,含高熱量、高脂肪外,也含有醣類、蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質,營養價值高、時代雜誌評其為「預防心臟病的最佳配方」。 堅果類的油脂多﹐卻是以不飽和脂肪酸為主﹐而研究證明,不飽和脂肪有助於降低血中膽固醇,且有利於提高好的膽固醇含量,並溶有多量的維生素E,。
堅果類含豐富維生素B群、維生素B1、 維生素B2、菸鹼酸、葉酸的...
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何為五行食物?
2008
12
10
14:19
何為五行食物? 酸 甜 苦 辣 鹹,這是五味。
這五味屬五行──酸屬木,苦屬火,辣就屬金,鹹就屬水,甜就屬土。
在春天的時候,不應該吃太多「酸」的,為什麼呢? 春屬木旺,木最旺盛,你若再加上酸的東西,它更旺盛了,「更旺盛不好嗎?」過猶不及,太過了,還是與不及是一樣的,所以我們人這個身體需要補。春天木旺,木當令,因為春天萬物發生。酸就屬於木,在春天的時候不宜吃酸的,那麼少吃一點可以嗎?不要吃多,那就不是太過。酸就屬「肝」,你若在春天的時候,吃酸的東西吃多...
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健康祕方*只吃食物,不吃食品!!
2008
12
10
14:00
健康祕方*只吃食物,不吃食品!! ★對策1:只吃食物,不吃食品 10幾年來,陳月卿全家只吃大地生產出來的食物, 如各種新鮮的青菜、水果、五穀類、海藻類、菇菌類、生的堅果類、豆類及一點點魚類和肉類; 不吃任何加工食品,包括香腸、臘肉、火腿、煙熏、冷凍、罐頭食品,以及合成飲料。 ★對策2:多鹼性食物、少酸性食物 酸性體質易生病,所以在飲食上應以鹼性食物為主, 將肉、魚、蛋、奶等酸性食物比例降至2成以下; 而且為了好消化,每餐最好只吃一種蛋白質, 因為肝臟不能同時處理兩種蛋白質。 新鮮蔬果及五穀雜糧,是排毒、去酸、補充營養最好的食物。&nbs...
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日常生活小妙方VS婦科大毛病
2008
12
09
16:11
日常生活小妙方VS婦科大毛病 子宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌……這些病看起來很可怕,如果不想被它們嚇到,更不想被謹小慎微的防病措施搞得頭昏腦漲,那麼從今天開始,你就按照專家們給出的建議行動吧,因為許多婦科疾病無需付出太多,只要持之以恆,一些簡單的做法也能收到好的效果。 吸煙有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸煙會增加流產的幾率。不僅如此,有研究表明,不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的聯繫。為了寶寶的健康,快快丟掉吸煙的壞習慣吧。 滴尿:肌肉鍛鍊操 ...
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對付身體小毛病27招
2008
12
08
00:43
對付身體小毛病27招
你肯定被牙痛騷擾過,你也肯定遇到過鼻出血不止的情況。當時怎麼解決的?是不是仰著頭,等待止血,任憑血倒灌入喉腔……其實這種方法是不對的,看看下面的文章,教你許\多家庭妙招,來對付身體的小毛病。 1.換季疲勞:在季節更替的時候經常發生換季疲勞,給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片:月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。 2.眼睛紅腫:用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫,將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出,冷卻,放在眼皮上10分鐘。 3.牙齒酸痛:丁香油中的芳香物質可以消除疼痛,消滅細菌。把棉棒浸入丁香...
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★女人九種不健康的暗示★
2008
12
06
21:08
★女人九種不健康的暗示★ 實際上,這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。下面給大家介紹9種症狀,它們或許正在暗示你的身體在鬧“情緒”。
1、腰疼
這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,需要的話可做膀胱鏡檢查。
這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療,用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。
2、易怒
因為一點兒瑣事就哭泣,如果這與你的性格不符,...
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過敏性鼻炎的整合免疫療法
2008
12
06
21:03
過敏性鼻炎的整合免疫療法
台灣地區20%的民眾有過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的患者有20%會造成氣喘及慢性支氣管炎。許多病人同時有過敏性結膜炎及皮膚過敏。小孩的過敏性鼻炎若沒有好好治療,常造成鼻竇炎及鼻息肉,也會常常感冒,且感冒症狀較久,容易併發中耳炎。過敏,是一種全身性的症狀表現,以過敏性鼻炎、蕁蔴疹、結膜炎、皮膚炎、氣喘為主。所以治療過敏,一定要全身性的治療,而不只是局部的症狀治療,才能真正對過敏體質有所改善。標本兼治,多管齊下的整合免疫療法,是治療過敏性鼻炎的趨勢。所謂整合免疫療法,其實是綜合下列治療策略的鷄尾酒療法:1.症狀厲害時:給予最新的第三代抗組織胺,可以快速緩解症狀,而且...
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