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30個寫在臉上的健康密碼
2009
02
19
11:47
30個寫在臉上的健康密碼 眼睛告訴你的六個密碼
◎黑眼圈
一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!
◎眼皮浮腫
睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出...
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小東西妙用多 ~小撇步大公開
2009
02
13
13:35
小東西妙用多 ~小撇步大公開 ◎ 透明指甲油...
→塗在鈕扣縫線上,可防止縫線脫落。
→塗在手錶的鏡面,可防止刮痕。如果沒塗好,鏡面會有波紋,
故貴重的錶可以保鮮膜代替。
→塗在銀製裝飾品表面,就不會硫化變黑。
→塗在陶瓷器粗糙的底部,可防止將桌面刮花。
◎ 嬰兒油...
→頭髮沾到口香糖時,以化妝棉沾嬰兒油搓揉,便可輕易去除。 [B...
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*。12種橡皮筋妙用方法。*
2009
01
12
11:43
*。12種橡皮筋妙用方法。*
橡皮筋看似不起眼,其實它可是重要的螺絲釘呢!今天12招小撇步,讓每條橡皮筋都能發揮功用,讓生活更便利。想不到橡皮筋,也可以成為清潔的大功臣。 1.快起泡 在肥皂上綁上3條成平行的橡皮筋,洗手時只要稍微搓一下就會起泡。 2.增摩擦 使用保鮮膜卻找不到開端,可把1條橡皮筋套在手掌並上下摩擦,利用橡皮筋的摩擦力,就可以簡單找到開端。 3.防滴漏 在醬油等調味料瓶口附近,圍上衛生紙並套上橡皮筋,當醬汁沿著瓶身流出來時,可防止液體順著瓶身流下。 4.防滑動 掃把等長桿工具置靠牆邊時會常滑倒,將2、3條橡皮筋綁在長桿頂端增加摩擦力。 5.避鬆落 洗衣時可在襪子的襪口套上橡皮筋,較不易鬆掉;也可...
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具鎮靜作用的食物
2009
01
05
12:24
具鎮靜作用的食物 簡介具有鎮靜作用的食物:一、乳酪製品:乾乳酪和優酪乳(優格)均含有豐富的鈣和鎂。因為這兩種礦物質有助於放鬆肌肉纖維,所以會產生鎮靜作用。而且乳酪製品所含的脂肪,容易使人產生飽腹感。亦即一盎司的乾乳酪或四盎司的優酪乳,足夠抑制心理壓力導致的飢餓感。二、果類:草莓、藍莓、木莓、葡萄等含有抗氧化物。抗氧化物不但有紓解抑鬱和焦慮的作用,而且有助於預防氧化性壓力,氧化性壓力往往導致慢性疾病和老化。三、橘類:橘子和葡萄柚富含維生素C。身體製造腎上腺素時,不能缺乏維生素C。如缺乏會使人感到疲倦、煩躁、惱怒等。不過,服藥時,避免和葡萄柚或葡萄柚汁一起服用,以免產生不良反應。四、瘦肉:酌量食用瘦肉,對健康有助益。瘦肉所含的蛋白質有助於穩定血糖和情緒,而且蛋白質所含的色氨酸,使人在面對...
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[醫學] 電腦族每天必喝的四杯茶
2008
12
25
13:12
[醫學] 電腦族每天必喝的四杯茶 面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。 一、上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。 綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。 不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。 二、下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 三、疲勞了一杯枸杞...
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1公斤宿便排毒餐
2008
12
20
19:46
1公斤宿便排毒餐 ~大家一起來,努力對自己身體好些~
研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示,現代人普遍都有排便量不足的問題, 一般的上班族婦女,一天的排便量可能只有100. 200公克, 排便量與每天吃進去的食物, 根本不成正比,而消化完的廢棄物,由於無法排出體外,就累積在腸道內,造成腸道老化。 由於現代人生活緊張忙碌,要求每天都能大量排便實在困難, 辨野博士因此退而求其次, 只要在週日能夠徹底清除宿便。 ...
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有關感冒的10個錯誤認識
2008
12
20
16:51
有關感冒的10個錯誤認識 據國外媒體報道,感冒是常見疾病,幾乎所有的人都患過感冒,但是很多人對於這常見病存在很多錯誤的認識。文章中列舉出十大關於感冒和流感的錯誤認識,希望可以幫助人們在以後的日常生活更好地同感冒做鬥爭。
1、著涼要食,發燒免食
相信很多人都聽說過“著涼要食,發燒免食”這種說法,意思是如果你感冒了你應該進食,但是如果你發燒了你就不能吃。事實上,這是完全不正確的認識,而且當你生病發燒的時...
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☆☆保險業務員不會告訴你的10句話 ☆☆
2008
12
20
15:36
☆☆保險業務員不會告訴你的10句話 ☆☆ 常常被保險五花八門的話術弄得團團轉嗎? 業務員推銷產品時難免避重就輕,快來看看這幾句他們不會當著你面說出來的話。 1 職業、身體狀況,一定要明確告知 「誠實是最好的原則」,在投保時尤其如此。 我們常聽到保險公司可能不收「帶病投保」,或是建築工人意外險保費遠比祕書來得高等 ,這些都是保險公司精算過訂出的收費標準,如果投保時隱瞞,或轉換工作時沒有更改繳費標準,到時保險公司有權利只依照比例理賠。 例如從...
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高血壓會有哪些症狀
2008
12
15
19:44
高血壓會有哪些症狀 如何正確面對高血壓及其併發症
「高處不勝寒」可以說是患有高血壓的人的最佳寫照,對其而言,血壓向上攀升的時候,真是又敬畏、又害怕,敬畏的是血壓高這個老症頭如影隨形,只能妥適控制;害怕的是,擔心血壓會否在高點失速,造成終生憾事!
醫學上,約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的,稱為本態性的高血壓;另約有百分之五的高血壓是找得到原因的,而可以找出原因的高血壓,是可以根治的。
什麼樣的狀況之下,才算是高血壓?當您在測量血壓時,收縮壓大於...
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分享~50件網路可以幫你的事
2008
12
12
11:55
分享~50件網路可以幫你的事 第一篇 上網找生活資訊
1. http://www.todo.com.tw/living/lotton.html 對統一發票
2. http://www.post.gov.tw/0-6.htm 查郵遞區號
3. http://www.post.gov.tw/ 查全國郵局所在地
4. http://www.ethome.net.tw/www2/citynews/...
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