30個親子遊戲提升孩子的8大智能 - 肢體動作智能

專家/陳達德 台安醫院小兒復健科兒童發展中心主任/楊靜娟 幼稚園園長

不要以為擁有運動智能的人只是四肢發達，也不要以為這種智能只屬於運動員，因為運動智能是透過身、心來使身體表現完美的能力。它是人類認知的基礎，是源自我們體驗生活時所獲得的感官動作經驗。演員、舞蹈家、發明家、外科醫生等都表現出相當的運動智能。

對於可塑性最強的0~6歲的孩子應該如何發展其運動智能呢？

首先我們要知道寶寶在0~6歲的身心發展是不一樣的，大概可以分為3個階段：

0~2歲，這段時間主要發展基礎功能，比如說頸部、肘部等關節的功能

2~4歲，動作向著精細化的方向發展，比如說寶寶會拿叉子了，以前可能也拿起過，但那只不過是隨便抓起來玩耍，屬於無意識的動作。

4~6歲，這個時期，寶寶身體的各個系統、各個動作的功能已基本完善，因此，這個時期是寶寶開始把各個不同的系統整合、動作協調一致發展的過程。

父母應該根據寶寶成長的不同階段，有意識地鍛鍊寶寶，以提高他的運動智能。而遊戲是非常有效的方式。遊戲活動可以為寶寶提供大量的動作經驗，比如跑、跳等，而且為身體的各個功能提供了整合的機會，幫助寶寶協調一致地發展手、腿及各個關節。

 

17.扔沙包

適合年齡：4歲～6歲

準備材料：一塊小布片；一小堆細沙

玩法步驟：a.把布片三面縫合，裝入細沙，再把最後一面縫合，做成一個沙包；

b.爸爸媽媽面對面約隔4-5米，孩子站在當中；

c.爸爸媽媽負責扔沙包，孩子閃躲，若被扔中了就換人；

d.或者和孩子站成一排，每人用腳夾住一個沙包，向前甩出去，接著跑去，用腳抓起自己的沙包再向前甩出去；

e.誰先到達終點，誰就獲得了勝利。

注意事項：爸爸媽媽扔沙包的時候請注意出手輕一些，孩子用腳甩沙包的時候，也當心他被絆倒。

 

18.踢球球

適合年齡：3個月～6個月

準備材料：一個塑膠充氣球

玩法步驟：a.讓寶寶躺在柔軟的毯子上，或躺在爸爸媽媽的床上；

b.把寶寶的小腳舉起來；

c.把球放在寶寶的腳上，讓寶寶踢腿；

d.爸爸媽媽轉動球，並讓球保持在孩子腳上的空中！

注意事項：不要讓球掉到寶寶的身上，確定孩子躺在柔軟的地方。

 

19.學習動物走路

適合年齡：1歲半～2歲

準備材料：動物的圖片或照片；活潑的背景音樂

玩法步驟：a.挑出不同走路方式的動物圖片，如蝸牛（爬行）、螃蟹（橫著走）、青蛙（跳著走）等；

b.站在房間中間，和寶寶一起看動物圖片；

c.你開始模仿一種動物走路，並讓孩子學著你一起走；

d.然後模仿另一種動物。

注意事項：地面保持乾淨，並沒有障礙物。

 

20.襪子籃球

適合年齡：1歲～2歲

準備材料：許多乾淨的襪子；大的水桶

玩法步驟：a.把襪子團成一個個軟軟的球；

b.你和寶寶站在離大水桶30~60公分的地方，把襪子球往桶裏扔；

c.你可以和寶寶展開比賽，記得?孩子的每一個成功大聲歡呼。

注意事項：比賽的話，要注意讓孩子有成就感。

21.踩水浪

適合年齡：3歲～5歲

準備材料：一根長而結實的繩子

玩法步驟：a.把繩子打開平放在地上；

b.媽媽拿著繩子的一頭抖動，讓寶寶另一端踩著繩子前進；

c.寶寶到終點時，給予獎勵。

注意事項：繩子不要抖得太厲害，以免打到或絆倒孩子。

 

園長推薦：楊靜娟園長推薦之遊戲—學習動物走路」

楊靜娟園長認為，以上這些遊戲對提高寶寶的運動智慧都很有幫助，但其中「學習動物來走路」這個遊戲對發展寶寶的智能是多方位的。因為它不僅透過模仿動物的動作而活動了肢體，而且還掌握了各種動物的主要特徵，訓練了孩子的記憶力，同時也有利於孩子集中注意力的訓練。低齡兒童的最大問題就在於注意力極易分散。

值得注意的是，兩歲以前的孩子一般是不能單腳落地的，因此，在練習青蛙動作的時候要注意保護。在這個遊戲中，不僅寶寶要動，父母更要動，因為不到兩歲的孩子看圖片模仿動作是有困難的，父母的動作示範可以幫助寶寶理解動作，並且使寶寶和你更親近。